30代ゲイのブログ

30代ゲイ独り身の考え方のまとめ

2020-03-04から1日間の記事一覧

久しぶり

精神科に通うようになって早3か月が過ぎた通う前に比べたら、だいぶ改善されたような気がする。特に、担当医に悩みを聞いてもらったわけではないが、きちんと睡眠と運動、食事を気をつけること、特に睡眠については薬の力を借りながら改善を試みた。今でも薬…